En una sartén sofreír el ajo y las setas hasta que estén blanditas, retiramos del fuego y reservamos. si las setas sueltan mucha agua reservamos el caldo para añadirlo al arroz.
corta la cebolla en bronoisse muy pequeña. derrita dos cucharadas de margarina en una sartén caliente y añade la cebolla para freír.
una vez este transparente, incorpore el arroz, salpimentar al gusto e ir mezclando bien para que se impregne de margarina. añadimos la hoja de laurel y removemos.
añadimos el vino y dejamos que se evapore. añadimos el fondo de verduras y removemos hasta que el arroz lo absorba y así sucesivamente hasta que el arroz este cremoso. no dejamos de remover! así conseguiremos que arroz suelte el almidón y haga el espesante natural. cuando al arroz le queden dos minutos de cocción añadiremos las setas anteriormente reservadas y removemos durante 3 minutos.
para decorar en una sarten aparte pochamos ciruelas deshidratadas previamente cortadas junto unas laminas de funghi. y para darle color al plato cortamos cilantro muy fino y dejamos unas hojas para el centro del mismo.
Hojaldre de Setas
Ingredientes:
250gr Setas
130gr masa de Hojaldre
4gr Sal
2 cucharada de salsa tomate Natural
20gr Tofu
Elaboración:
Calentamos el Horno a 180º, cuando este a esa temperatura metemos la masa de hojaldre cortada …Read More
El veganismo, ¿como sustituir las carnes y el pescado?Sustituir la Carne
Es muy fácil sustituir la carne
como ingrediente de una receta empleando en cambio soja texturizada (gruesa o
fina), tofu, seitán o bien utilizando alguno de los diversos productos
elaborados a partir de…Read More
Risotto al Funghi vegano
Ingredientes para dos personas:
200 gr de arroz redondo
3/4 litro de fondo de verduras
40 gr de Funghi
1/2 cebolla
2 diente de ajo
1/2 vaso de vino blanco
3 cucharadas de Margarina
ciruelas
sal y pimienta
Elabora…Read More
Gachas de Avena de Chocolate un postre Vegano
Ingredientes:
375ml leche de Coco
175ml Agua
80gr Copos de Avena
4 cucharadas de Cacao sin Azúcar
8 cucharadas de Azúcar de Coco
Toppings: Kiwi, coco rallado y chips de chocolate
Elaboración:
en un cazo añadimos la le…Read More
El Veganismo ¿Cómo sustituir los huevos?Salados
En rebozados se puede sustituir por:
• Harina especial para rebozados (sin huevo).
• Harina para cocinar sin huevo (sirve también para repostería).
• Mezcla de cerveza o soda con harina de trigo.
• Harina de tempura.…Read More
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