miércoles, 30 de marzo de 2016

Ingredientes:

  • Naranjas..........2
  • Frambuesas.......4-6
  • sal en escamas (tipo maldon)
  • miel..................2 cucharadas
  • menta fresca......1 ramita
  • Aceite de Oliva....3 cucharadas
Elaboración:
  1. Pelar las naranjas y sacar los vivos
  2. Ponerlos en un plato o una fuente, repartidos al gusto
  3. Rocia con la miel, aceite de Oliva y espolvorear unas escamas de sal
  4. Decora con las frambuesas, unas hojas de menta y servir.
Pasta fresca con queso al  horno con hierbas, cebolla y queso de montaña



Ingredientes:

150 g harina
2 huevos
150 ml de leche 
sal
pimienta
nuez moscada
4 cebollas 
1 cucharada de aceite de oliva
20 g de mantequilla
20 g de avellana
3 tallos de perejil
2 tallos de salvia
75 g de queso de montaña 

Elaboración:

1. Mezclamos la harina, los huevos y la leche en un recipiente hasta que esté suave. Añadir sal y pimienta, y añadimos nuez moscada al gusto
2. Continuamos batiendo hasta conseguir una textura homogénea, reservamos.
3. Pelamos la cebolla y cortamos brounoise , sofreímos en mantequilla, hasta que se dore y reservamos
4. Cortamos las avellanas finamente y pochamos en una sarten sin grasa, reservamos, de igual forma cortamos el perejil finamente y procedemos a rallar el queso.
5. Ponemos agua a hervir, por otra parte,  extendemos la mezcla  sobre una tabla, que quede una pasta muy fina, y cuando el agua este en ebullición, con una espátula vamos cortando en tiras uniformes que inmediatamente caen en el agua para su respectiva cocción.
6. Ya cocida “la pasta”, mezclamos con las hierbas , el queso y ponemos todo en una fuente de horno. Espolvoreamos con queso en la parte superior, del mismo modo la cebolla y las avellanas, en un horno precalentado a 180ºC, durante 15 minutos

tienes conocimiento del veganismo? ¿que es?
Historia del vacío

El Ingeniero Alemán Otto Von Guericke (1602-1686), nacido en Magdeburgo, construyo la primera bomba al vació en 1654, construyo dos semiesferas de bronce con diámetro de 50 cm. Extrajo el aire del interior de la esfera y engancho a una pareja de caballos de tiro cada una de las partes e intento separarlas mediante la fuerza de los caballos, lo que resulto imposible…
La aplicación industrial del vació coincide con el descubrimiento de la lámpara eléctrica, el vació empieza  a pasar la investigación a la universidad al uso industrial para la fabricación de materiales de la industria eléctrica, semiconductores en particular. Al trabajar en atmosfera inerte se reduce el máximo la oxidación de los materiales. De aquí copiamos el uso del vació para la cocina.
El vacio en el campo alimentario arranca con el fin de la segunda guerra mundial, primero en los EEUU y después en Europa, en Francia usándolo en industrias de charcutería, salazones, carnicería, etc.
Es en 1974 cuando George Pralus, considerado el padre de la cocina al vació, comienza a experimentar  con la técnica de cocinado al vacío, por encargo de los famoso charcuteros hermanos hermanos troigros naturales  de Roanne (Francia), la misión era solucionar  el problema que tenían con las mermas de foie- Gras, la pérdida que soportaban en su elaboración llegaba al 40-50% y dado que era su producto de mayor venta y que tenía un coste de materia prima muy elevado, se necesitaban ideas para aumentar el rendimiento del hígado. Después de varios intentos el señor Pralus lo redujo a 5%, había conseguido conseguido cocer al vacío una terrina envasada en plástico si alterar su sabor. Jean Troisgros confesó que nunca había probado un foie – gras tan suculento.
Al inventar la cocina al vacío, Georges Pralus, abrió nuevos campos en la investigación gastronómica y guió a los chefs más destacados del mundo en este apartado de la cocina.

Envasado y conservación

El vacío es un sistema de conservación de los alimentos por ausencia del oxígeno del aire, principal factor de desarrollo de las bacterias aerobias, que precipitan la putrefacción.
La cocina la vacío es la cocción del producto dentro de un envase al que se le ha aplicado un vacío total.
La unión y complemento de vacío y cocina nos ha dado un gran avance para la cocina y ha provocado una mejora de vida en su personal en muchos aspectos.

Ventajas en la cocina

Rentabilizar al máximo las horas de trabajo del personal: En restauración, existen puntos muertos que aprovechar para los eventos o los futuros servicios

Reducción de las mermas a la mínima expresión: Al llegar los productos se pueden limpiar y porcionar con calma. Lograr raciones regulares en peso y cantidad, sin prisas evitando recortes.

Cálculo de escandallos con exactitud: permite conocer con fiabilidad el precio de compra de cada ración, lo cual facilita conocer su precio a venta la público.

Racionalizar el almacenamiento de productos en cámaras o armarios frigoríficos:
Toda ración envasada con máxima higiene, sin que se mezclen olores ni sabores.
Se etiquetan con su fecha de envasado lo cual facilita la rotación lógica.
Las provisiones de compra se pueden efectuar con mayor exactitud.
Ahorro de tiempo en un servicio al buscar el producto solicitado.
La “mise en place” se simplifica al máximo

Distribución de tareas de preparación en los días de menor afluencia de público: Organizando trabajo, horarios, se puede adelantar pedidos y la pre elaboración de servicios.

Aprovechar oportunidades de compra: la ventaja de almacenar un producto el mayor tiempo posible, permite comprar a mejor precio rentabilizado. Sobre todo para los establecimientos alejados del punto de venta.

Reducir el lavado de utensilios en cocina: El producto de puede regenerar en su bolsa, al horno, vapor o al baño maría y va de la bolsa directamente al plato.


Tipos de vacío para la conservación

Vacío normal (total o parcial)
Se extrae el aire contenido en el producto  y la bolsa de envase y cerrar esta con soldadura térmica.

·   El vacío total un 99% de extracción de oxígeno, (Productos crudos o marinados como embutidos, jamones, salmón..etc)

·     imparcial todo porcentaje inferior a 99% (Quesos, carnes, pescados a  70%. Crudites, ensaladas a 50%)

Vacío continuado
Solo se puede hacer partiendo de un vacío total al que se le aumenta el tiempo de duración de trabajo de la bomba. Se usa para grandes piezas o piezas cocidas dentro de una bolsa (jamón dulce)

Vacío de un producto Caliente (Hot Filling)
Se realiza el vacío durante un tiempo más corto y en productos calientes, en recipientes llenos o casi llenos. Cantidad de oxígeno es menor y fácil de extraer (salsas), caldos y líquidos en general.

Vacío compensado (productos frágiles)
Una vez realizado el vacío, se le inyecta en la bosa un gas inerte, (Atmosfera modificada), evitando el aplastamiento del producto. (Hamburguesas, ensaladas, pre-cocinados, hojaldres, etc)

Elementos imprescindibles para el envasado



Maquina envasadora al vacío
Mueble o caja de acero inoxidable en las de mejor calidad. La máquina se compone de:

·         Cámara al vacío con una campana superior de metacrilato transparente ( facilita el control visual)

·         Mando “Stop” general del proceso (Observar anomalías, evitar daños)

·         Bomba al vacío de gran capacidad y rapidez (hasta un 99%)

·         Apertura automática de campana (ahorro de tiempo y atención)

·         Mando automático (puesta en marcha  con solo cerrar la campana)

·         Sistema programable ( doble soldura en los diferentes tipos de bolsa)

·         Entrada progresiva de aire en la cámara ( atmosfera modificada)

·         Placas de fondo en la cámara ( regulables al tipo de producto)

·         Microprocesador digital (programa: duración / porcentaje del vacío, inyección de    gas inerte…)

Bolsas especiales para el envasado



Existen dos grupos de bolsas: conservación y de cocción

Conservación:

Bolsas de 100 micras: para productos sin hueso, ni puntas vivas o para vacío compensado
Bolsas de 150 micras: para productos con hueso y puntas vivas
Bolsas gofradas: para usar al exterior de la máquina, piezas grandes que no caben.

Cocción:

Bolsas resistentes al calor: a temperatura de + 120ºc a -40ºc
Bolsas retráctiles, resistentes al calor y frio, esta se contrae firmemente como una segunda piel.

Funcionamiento y mantenimiento de envasadora al vacío

Mantenimiento: evitar humedad en el interior de la cámara, se puede bloquear

Limpieza interior: con agua/jabón suave, aclarado y secado perfecto

Frontal acero inox: agua  jabonosa /aclarado / secado

Panel de mandos: paño ligeramente húmedo inmediato secado

Vigilancia: cambio del nivel y estado de la bomba, cuando sea necesario

lunes, 28 de marzo de 2016


1.¿Qué se considera en España como aditivo?

Un aditivo alimentario es según Código Alimentario Español, una “sustancia que puede ser añadida intencionadamente a los alimentos y bebidas con el fin de modificar sus caracteres, sus técnicas de elaboración o conservación o para mejorar su adaptación al uso al que son destinados”.

2.¿Cuáles son los aditivos que más se utilizan?




1. “Edulcorantes“: sustancias que se emplean para dar un sabor dulce a los alimentos o en edulcorantes de mesa.

2. “Colorantes“: sustancias que dan color a un alimento o le devuelven su color original; pueden ser componentes naturales de los alimentos y sustancias naturales que normalmente no se consumen como alimentos en sí mismas ni se emplean como ingredientes característicos de los alimentos. Se considerarán colorantes en el sentido del presente Reglamento los preparados obtenidos a partir de alimentos y otros materiales comestibles naturales de base mediante una extracción física, química, o física y química, conducente a la separación de los pigmentos respecto de los componentes nutritivos o aromáticos.

3. “Conservadores“: sustancias que prolongan la vida útil de los alimentos protegiéndolos del deterioro causado por microorganismos o que protegen del crecimiento de microorganismos patógenos.

4. “Antioxidantes“: sustancias que prolongan la vida útil de los alimentos protegiéndolos del deterioro causado por la oxidación, como el enranciamiento de las grasas y los cambios de color.

5. “Soportes“: sustancias empleadas para disolver, diluir, dispersar o modificar físicamente de otra manera un aditivo alimentario, un aromatizante, una enzima alimentaria o un nutriente u otra sustancia añadidos a un alimento con fines nutricionales o fisiológicos sin alterar su función (y sin tener por sí mismas ningún efecto tecnológico), a fin de facilitar su manipulación, aplicación o uso.

6. “Acidulantes“: sustancias que incrementan la acidez de un producto alimenticio o le confieren un sabor ácido, o ambas cosas.

7. “Correctores de la acidez“: sustancias que alteran o controlan la acidez o alcalinidad de un producto alimenticio.

8. “Antiaglomerantes“: sustancias que reducen la tendencia de las partículas de un producto alimenticio a adherirse unas a otras.

9. “Antiespumantes“: sustancias que impiden o reducen la formación de espuma.

10. “Agentes de carga“: sustancias que aumentan el volumen de un producto alimenticio sin contribuir significativamente a su valor energético disponible.

11. “Emulgentes“: sustancias que hacen posible la formación o el mantenimiento de una mezcla homogénea de dos o más fases no miscibles, como el aceite y el agua, en un producto alimenticio.

12. “Sales de fundido“: sustancias que reordenan las proteínas contenidas en el queso de manera dispersa, con lo que producen la distribución homogénea de la grasa y otros componentes.

13. “Endurecedores“: sustancias que vuelven o mantienen los tejidos de frutas u hortalizas firmes o crujientes o actúan junto con agentes gelificantes para producir o reforzar un gel.

14. “Potenciadores del sabor“: sustancias que realzan el sabor o el aroma, o ambos, de un producto alimenticio.

15. “Espumantes“: sustancias que hacen posible formar una dispersión homogénea de una fase gaseosa en un producto alimenticio líquido o sólido.

16. “Gelificantes“: sustancias que dan textura a un producto alimenticio mediante la formación de un gel.

17. “Agentes de recubrimiento” (incluidos los lubricantes): sustancias que, cuando se aplican en la superficie exterior de un producto alimenticio, confieren a este un aspecto brillante o lo revisten con una capa protectora.

18. “Humectantes“: sustancias que impiden la desecación de los alimentos contrarrestando el efecto de una atmósfera con un grado bajo de humedad, o que favorecen la disolución de un polvo en un medio acuoso.

19. “Almidones modificados“: sustancias obtenidas por uno o más tratamientos químicos de almidones comestibles, que pueden haber sufrido un tratamiento físico o enzimático y ser diluidas o blanqueadas con ácidos o bases.

20. “Gases de envasado“: gases, distintos del aire, introducidos en un recipiente antes o después de colocar en él un producto alimenticio, o mientras se coloca.

21. “Gases propelentes“: gases diferentes del aire que expulsan un producto alimenticio de un recipiente.

22. “Gasificantes“: sustancias o combinaciones de sustancias que liberan gas y, de esa manera, aumentan el volumen de una masa.

23. “Secuestrantes“: sustancias que forman complejos químicos con iones metálicos.

24. “Estabilizantes“: sustancias que posibilitan el mantenimiento del estado físico-químico de un producto alimenticio; incluyen las sustancias que permiten el mantenimiento de una dispersión homogénea de dos o más sustancias no miscibles en un producto alimenticio, las que estabilizan, retienen o intensifican el color de un producto alimenticio y las que incrementan la capacidad de enlace de los alimentos, en especial el entrecruzamiento de las proteínas, que permite unir trozos de alimento para formar un alimento reconstituido.

25. “Espesantes“: sustancias que aumentan la viscosidad de un alimento.

26. “Agentes de tratamiento de las harinas“: sustancias, distintas de los emulgentes, que se añaden a la harina o a la masa para mejorar su calidad de cocción.



3.¿Qué tipos de aditivos existen? Enumera uno de cada tipo




Colorante – E100
Conservantes – E240 formal (Agar, Agar)
Emulgentes /estabilizantes /espesantes
Agentes cobertura / endulzante / E900 E901
Reguladores de la acidez E500 /antiaglomorantes /Antiapelmazantes
Potenciadores del sabor E600 glutamato E621, E507 Agua fuerte
Antioxidantes E300, E363

4.¿Cómo se designan los aditivos en la UE?




De conformidad con la legislación de la UE, todos los aditivos alimentarios deben ser autorizados antes de poder utilizarse en los alimentos. Un aditivo alimentario solo puede ser autorizado si, basándose en las pruebas científicas disponibles, no conlleva riesgos para la salud de los consumidores al nivel de uso previsto. Asimismo, debe existir una necesidad tecnológica para el aditivo que no puede satisfacerse con otros medios. Con el fin de autorizar un nuevo aditivo, el solicitante debe realizar una solicitud formal a la Comisión Europea. A continuación se presentaría una solicitud detallada a la EFSA para su evaluación.
La EFSA es un organismo científico independiente que revisa todos los estudios pertinentes relacionados con el aditivo (datos sobre la toxicidad, estudios de exposición humana, etc.) y emite una opinión sobre la seguridad del aditivo para las condiciones de uso previsto. Una vez publicada esta opinión, la Comisión Europea y expertos en aditivos alimentarios de todos los Estados Miembros de la UE la examinan y deciden si debe autorizarse el aditivo para su uso en la UE. Si la decisión es favorable, la solicitud se somete entonces al Consejo Europeo y al Parlamento Europeo (para asegurar su completa conformidad con la legislación de la UE) antes de autorizar definitivamente el aditivo y agregarlo a la lista de aditivos aprobados por la UE1. La lista está publicada en el Reglamento (UE) nº 1129/2011 de la Comisión2.
Los aditivos alimentarios autorizados reciben un número E. Estos números se utilizan para simplificar el etiquetado de las sustancias, que a menudo tienen nombres químicos complejos. En la etiqueta, el aditivo debe designarse por el nombre de su clase funcional, seguido de su nombre específico, o su número E; por ejemplo, "edulcorante: aspartamo” o “edulcorante: E951”. Por lo tanto, el número E garantiza que el aditivo ha superado satisfactoriamente un minucioso escrutinio por parte de los reguladores europeos y la EFSA.
Existen cientos de aditivos; sin embargo, solo se pueden utilizar aquellos que están incluidos en la lista aprobada de aditivos de la UE (y solamente en las condiciones indicadas)3. Algunos aditivos alimentarios como el ácido láctico (E270) y el ácido cítrico (E330) pueden utilizarse en prácticamente todos los alimentos procesados, mientras que otros como la natamicina (E235) tienen un uso más restringido. Este último puede utilizarse como conservante para el tratamiento superficial de quesos y embutidos1.

5.¿Qué tipo de aditivo es el glutamato?




E 621 Glutamato monosódico (Potenciador del sabor)

es un aditivo que mejora el sabor de algunos alimentos procesados. Hace que las carnes procesadas y la comida congelada sepa más fresca, que los aderezos tengan un mejor sabor y le quita el sabor metálico a los alimentos enlatados.
En términos químicos el GMS contiene un 78% de ácido glutámico libre, 21% de sodio y hasta 1% de contaminantes. El GMS “engaña” a nuestro cuerpo haciéndonos creer que la comida sabe mejor, más sana y más rica en nutrientes.
En dosis bajas es potencialmente exitotóxico y neurotóxico ya que capaz de destruir las neuronas del celebro con gran rapidez. Esta contraindicado en personas que sufran enfermedades neurológicas.



6.¿son perjudiciales los aditivos?

Los aditivos alimentarios que consumimos con los alimentos están sujetos a unos requisitos rigurosos respecto a su inocuidad y han sido aprobados por las autoridades sanitarias. Por aditivo alimentario inocuo se entiende aquel que no constituye un riesgo para la salud si se consume en la concentración empleada.

El problema es que cada día, sin saberlo, estamos tomando aditivos alimentarios en mayor cantidad y juntos. Muchas personas reaccionan con dolores de cabeza, alergias, picores, etc. Lo ideal en estos casos es intentar tratar de detectar que alimento nos produce los síntomas y ver qué aditivos alimentarios contiene.

7. ¿Que tipo de Aditivos son Perjudiciales?



domingo, 27 de marzo de 2016


Ingredientes: Para 4 personas
  • Pepino..............................1 unidad
  • Nata para cocinar...............1 vaso
  • Yogur Natural....................1/2 vaso grande
  • Ajo (dientes)machacado......2 unidad
  • Vinagre (Vino blanco)..........2 cucharadas
  • Menta fresca (Picada)..........1 cucharada
  • Pimienta negra molida
  • sal
  • hojas de menta (decoración)
  • Aceite de Oliva (decoración)
Elaboración:

Rallar el pepino, lo añadimos a un cuenco con la nata y mezclamos, agregamos el yogur, el ajo, el vinagre y la menta, salpimentamos.

Refrigeramos dos horas, antes de servir, emplatamos y decoramos con las hojas de menta y aplicamos unas gotas de aceite de oliva.






Ingredientes:
  • Tomate................400 gr
  • Ajo (dientes)......... 2
  • Albahaca...............1 ramita
  • Pimienta negra molida
  • Sal
  • Aceite de oliva........2-3 cucharaditas
  • 12 rebanadas de pan blanco
Elaboración:

Cortamos los tomates en dados uniformes, y el ajo en brounoise, cortamos la albahaca en juliana, pero reservamos unas hojas.

Mezclar todo con sal,pimienta y aceite de oliva 

En el horno pre-calentado a 250ºC, tostar las rebanadas de pan, durante 4 minutos, Retirar.

Extendemos encima la mezcla de tomate y para servir utilizamos las hojas de albahaca enteras como decoración.

sábado, 26 de marzo de 2016

Ingredientes:

Queso.............................500gr
Harina de trigo.................250 gr
Harina de Maíz.................100 gr
Almidón..........................150 gr
Polvo para hornear...........15 gr
Margarina........................50 gr
Huevos............................50 gr
Sal

Elaboración:

Rayamos el queso, mezclamos muy bien las harinas y los demás ingredientes, amasamos hasta que este la masa homogénea.

posicionamos y formamos bolas, trabajando bien la masa.

Engrasamos el molde y colocamos las almojabanas que tenga su debida separación, para cuando crezca, no se junten una con otra.

Hornear a 220º C, durante 15 - 20 minutos.






Ingredientes:

Coco Fresco.................................................1unidad
Mantequilla..................................................50 gramos
Uvas pasas....................................................100 gramos
Azúcar...........................................................250 gramos
Arroz.............................................................1000 gramos
Sal

Elaboración

  1. Pelar y cortas el coco. Introducir la pulpa en el vaso americano,para triturarlo.Poner un bol y añadir agua caliente para conseguir lo que se conoce con el nombre del "zumo de coco"
  2. En una olla añadimos el azúcar y dejar a fuego lento hasta que se haga caramelo, cuando el azúcar este derretido, añadir el zumo de coco pasado por un colador. Mezclar bien ese liquido y agregar las pasas.
  3. Poner agua en el bol que contiene el coco rallado para obtener la llamada "leche de coco". Dejar hervir un rato hasta que se reduzca un poco.
  4. añadimos la leche de coco, el arroz y la mantequilla, y más agua. dejamos cocer durante media hora, aproximadamente, hasta que el arroz este bien cocido.
  5. Este tomará un color marrón claro y debe quedar muy suelto, emplatar y decorar.






El Aguacate combina con otros ingredientes de sabores sutiles, como la mozarella y los crustáceos; a estos últimos les encantan la ligera nota de anís de la pulpa del aguacate. Se podría decir que el sabor del aguacate, muchas veces se ve sepultado bajo sabores más fuertes, como la lima y el ajo, no es tan importante como su deliciosa textura untuosa, ni como la cualidad refrescante  y grasa que aporta  a los sándwiches, las ensaladas y las salsas. El aceite de aguacate tiene un sabor más delicado que la fruta, y carece de la nota de la hierba, por lo que les aconsejo su utilidad.
Aguacate y avellana: Los aguacates pueden tener notas de avellana y anís. El híbrido guatemalteco-mexicano es apreciado por su sabor a avellana. En México, las hojas de aguacate se secan y se utilizan para condimentar estofados, sopas y platos de frijoles. también tienen un sabor anisado, se puede sustituir por una hoja de laurel y semilla de anís.

Aguacate y Café: Puede que parezca una mezcla improbable para el gusto occidental, pero el aguacate es una fruta, y como tal se le trata en Vietnam, Indonesia y Filipinas. Se hace puré para un batido con leche y azúcar (o leche condensada), y a veces se le añade sabor con un jarabe de café o chocolate. En México, a los aguacates se les añade azúcar o ron para la elaboración de un postre sencillo.

Aguacate y Chocolate:Los adeptos al movimiento de comida cruda preparan una sedosa mousse de chocolate con estos dos ingredientes, utilizando el polvo de cacao para el sabor a chocolate y complementándolo a veces con plátano o dátiles. El aguacate se encarga de la textura. El objetivo de los crudistas es comer cruda la mayor proporción de comida  posible. Si esto suena muy radical, el crudismo es un camino de rosas comparado con ser ··Instincto··.
Los Instinctos solo comen un único ingrediente crudo en cada comida, eligiéndolo según lo que les huela bien. Puede ser fruta, verdura, huevos, pescado, tejón o gorgojos, con tal de que no tenga ninguna clase de cocción, ni ninguna técnica de preelaboración. una comida típica de un instincto puede consistir en 52 yemas de huevo en una sola sentada o en 210 granadillas en un día.

Aguacate y el Eneldo: Los dos son herbáceos, pero de diferentes maneras. El sabor del eneldo es un pulcro césped verde-azulado, atendido con una minuciosidad rayana en la manía. El aguacate es el rico prado primaveral. Mezcle la pulpa mantecosa del aguacate Hass (el que parece que está cubierto de virutas y se ha pintado de verde-morado con un spray) con eneldo picado y un poco de vinagreta, y extendiéndola generosamente sobre un sándwich de cangrejo, atún o pollo.

Aguacate y la Fresa: Puede ser una mezcla algo extraña, pero al mezclar las fresas con aceite se consigue una vinagreta, en la que las fresas ocupan el lugar habitual vinagre de vino. se prepara un puré con 250 gr de fresas mezcladas con 100 ml de aceite de oliva y 100 ml de aceite de girasol, añadiendo el aceite en pequeñas cantidades hasta que el equilibrio parece correcto. se condimenta con pizcas de sal, pimienta y azúcar al gusto. Esto debería bastar para 3 aguacates pelados, sin hueso, cortados a la mitad y en pulcras rodajas ( es decir 6 porciones) por encima se echan almendras tostadas y picadas.

Aguacate y Guindilla: Siempre se puede elaborar una sopa de aguacate y guindillas chipotle, con cualquier variedad de aguacate a las que se le puede echar mano. Para dos personas, se mezcla la pulpa de dos aguacates con el zumo de una lima, 100 ml de yogur o nata agria, 150 ml de agua, una cucharadita de pasta de guindilla chipotle y un poco de sal. se refrigera durante un rato antes de servirla guarnecida con una pequeña pizca de cayena.

Aguacate y Cilantro: su combinación es muy popular en salsas y en el guacamole. tienen en común sabores herbáceos y armoniosos, pero la frescura de la hoja de cilantro penetra en la grasa del aguacate, sobre todo en la variante del emparejamiento desarrollada por Ferran Adriá en el Bulli, donde el aguacate se fríe sumergido en la masa de tempura. El aguacate cocinado no les gusta a todo el mundo, se cree que los taninos de la pulpa se vuelven cada vez más amargos al cocinarlos.

Aguacate y Lima: Son maravillosos juntos, y a la vez claramente separados, se dice  que dejando el hueso con el aguacate evita la decoloración, pero esta claro que la lima evita la oxidación del aguacate. En el guacamole es cuestión de tiempo para comprobar si su elaboración ha sido correcta.

Aguacate y Mango: Juntos son deliciosos, pero hay que ser muy preciso en su sincronización. compre un cangrejo fresco para servirlo con ellos. Mezcle el cangrejo con mahonesa y vierta la mezcla en un molde, apretando; después ponga una capa de mango picado y otra de aguacate, en puré o picado y previamente mezclado con zumo de lima. dele la vuelta, sobre un plato con algunas hojas tiernas de berro. O, simplemente elabore una salsa de aguacate y mango y sírvala con tortas de cangrejo recién fritas.

Aguacate y marisco: Podemos llenar las cavidades del aguacate (en lugar del hueso) con marisco en salsa rosa. Para unos 200gr de gambas peladas, se mezclan 5 cucharadas de mahonesa con unas gotas de tabasco, una cucharada de ketchup de tomate, un poco de zumo de limón y una cucharadita de coñac.

Aguacate y Menta: Para aderezar una ensalada, se tritura un aguacate, 4 cucharadas de yogur, una cucharada de aceite de oliva, un puñado de hojas de menta y una pizca de sal.

Aguacate y Nuez moscada: mezclados, se dice que tiene un efecto afrodisíaco en el hombre... Se aconseja rallar un poco de nuez moscada sobre una sopa fria de aguacate o sobre un aguacate relleno de marisco.

Aguacate y Pepino: Se elabora una sopa fría con esta combinación, se bate la pulpa del aguacate con un pepino pelado y sin semillas, con un chorro de zumo de limón y después se condimenta al gusto.

Aguacate y Pescado Graso: En los años 60 con la existencias  de atún muy limitadas en los Angeles. Ichiru Mashita y Teruo Imaizumi, chefs del sushi en el Tokyo Kaikan, probaron combinar el cangrejo real, pepino y jengibre con aguacate, sobre la base que tiene una textura mantecosa y una grasa densa que de algún modo recuerdan al atún fresco. inventaron un plato que les hizo popular y sirvio de entrenamiento para el sushi.

Aguacate y Piña: Podemos cortar en dados esta combinación para una salsa o en rodajas finas para un sándwich de pescado frito.

Aguacate y Pollo: muy buena combinación, aunque no es muy usual. Pero si se ahuma el pollo, todo puede cambiar y además, Sí, añadimos unos piñones tostados y un puñado de pasas, incluimos algo verde y aliñamos con algo fuerte.

Aguacate y Pomelo: Esta combinación es un clasico moderno en una ensalada de langosta, gambones o cangrejo fresco. En  Montpellier se sirve con un gazpacho al lado, ideal para refrescar en el verano.

Aguacate y Queso Azul: Combinemos-los al estilo de los años 70s, rellenando la cavidad del fruto con queso azul, o unte una rebanada de tostada con aguacate machacado con un poco de zumo de limón y ponga encima un poco de queso azul desmenuzado. 

Aguacate y Queso Blando: La mozarella es un clásico queso para combinar con aguacate, creando una comida adecuada para el verano. para un tricolore italiano se añaden rodajas de tomate.

Aguacate y Uva: Las uvas pueden utilizarse en sustitución de los tomates, ideal para acompañar con aguacate y mozarella.

Aguacate y Tocino: El sabor verde del aguacate proporciona un contrapunto fresco a la carnosidad pesada y salada del tocino, se le puede sacra el máximo partido en una ensalada hecha con espinacas baby o en recio sándwich de pan integral con mahonesa.



Ingredientes:

  • Lomo de buey deshuesado  2 kg
  • Manteca de Cerdo              100 gr
  • Jerez                                 2 dl
  • Fondo de Carne                  1/2 L
  • Maizena                             10 - 15 gr
  • Mantequilla                         50 gr
  • sal y pimienta

Elaboración:
  1. Limpiamos el lomo, retirando tendón, pellejos y restos de grasa, dejar unos 3-4 centímetros de la falda y bridarlo.
  2. La manteca previamente disuelta sobre una placa, colocamos los tendones como base, y encima la carne previamente sal pimentada y metemos al horno. 35 minutos, regándolo varias veces.
  3. una vez hecho, reservarlo. ponemos la placa sobre el fuego para caramelizar los jugos, añadimos el jerez, reducimos y agregamos el fondo de carne, dejamos cocer hasta que reduzca a la mitad. ligamos con maizena disuelta en el jerez y añadimos los 50 gramos de mantequilla.
  4. Para servir, retiramos el bridaje y cortamos en lonchas, presentamos en una fuente con la guarnición, napandolas con la salsa.
Nota:
El tiempo del horno dependera del tamaño y si se deja o no el hueso, para una pieza sin hueso se clacula de 15 - 18 minutos por kilo y con hueso de 18 - 20 minutos por kilo. la temperatura inferior será de 45 - 50ºC.

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